24 Aralık 2012 Pazartesi

Mutluluğun formülü çok açık...

 


"Everyday Life Lessons" sitesinde yayınlanan mesajlardan hazırlanan 75 maddelik bir liste. Gününüzü güzelleştirmek, pozitif enerjiye sahip olup pozitif yaşamak için bazı tavsiyeler. (Çeviri hatalarımız affola...)
 
 Her fırsatta gülümseyin. Elbette hayat her zaman kolay, mükemmel ya da önceden tahmin edilebilir değil. Fakat karşılaştığın olaylar, sorunlar karşısında mutluluğu veya memnuniyeti seçmek senin elinde.
  • Kötü bir günün/olayın moralini bozmasına, hayatını da kötüleştirmesine müsaade etme.
  • Kafanızda size karşı negatif düşünceler/fikirler veren komiteye (kötü/olumsuz düşüncelere) "Seslerini kesip yerlerine oturmasını" söyleyin.
  • Lastiğinizin patlaması gibi kötü olaylar siz durumu düzeltmedikçe değişmez. Fazla uzatmadan durumu düzeltmeye bakın.
  • Dünyanın neresinde ve ne isteyebilecek durumda olursanız olun KENDİNİZ OLUN, kendiniz olmayı isteyin.
  • Düşüncelerinizi, kararlarınızı başkalarının sevmesini istemenizden daha fazla siz sevin, sahip çıkın.
  • Bir başkasını mutlu etmek güzel ve önemlidir; buna kendinizden başlayınız.
  • Hayat sadece başkalarını mutlu etmek demek değildir; hayat mutluluğu paylaşmak demektir.
  • Mutluluk ileriye öteleyeceğiniz bir şey değildir; şimdi tasarlayıp yaşayabileceğiniz bir şeydir.
  • Eğer tek bir şeye razı olursanız, razı olduğunuz şeyin buna değip değmediğini asla bilemezsiniz.
  • Bazen hayat size iki seçenek sunar: Kişiliğinizi kaybetmek ya da bir başkasını kaybetmek. Durum ne olursa olsun kişiliğinizi kaybetmeyin.
  • Eğer mutluluğunuz bir başkasının mutluluğuna bağlı ise o zaman ciddi bir sorununuz var demektir.
  • Geçmişte yapılan bir şey bugününüzü etkilemiyorsa bırakın orada kalsın.
  • Sizin için endişelenmeyen, size değer vermeyen birisi için endişelenmenize ve ona değer vermenize gerek yok.
  • Kıymetinizi bilin! Ancak başkasının size vermediği değeri siz kendi kendinize verdiğinizde ruhunuza/özünüze sahip olabilirsiniz.
  • Sizi üzen, duygusallaştıran geçmişteki şeyleri tekrar tekrar hatırlamanız aynı acıları yeniden yaşamanıza neden olur. Bırakın onları orada, hayatınızda yeni bir sayfa açın.
  • Bir problemin üstesinden gelmek istiyorsanız sürekli onu düşünmeyi ve onu hakkında konuşmayı terk edin. Düşünceleriniz dilinizi, diliniz de düşüncelerinizi etkiler.
  • Bir şey size maddi ve manevi açıdan zarar veriyor olsa dahi, kendinize olan saygınıza zarar vermesine müsaade etmeyin.
  • Bir problemi çözmenin en acı veren çözümlerinden biri de birisine "Güle güle" demektir. Fakat bazen kaçınılmaz olabilir.
  • Unutmak, sizi üzen olayların şey yerine mutluluğu seçmek anlamına gelir.
  • Değişim unutmak anlamına gelmez, mutluluğu acı çekmeye tercih etmişsiniz demektir.
  • Kaybettiklerinize bakmayı bırakırsanız sahip olduklarınızı görebilirsiniz.
  • Sizin sahip olduklarınızdan çok daha azına sahip olmakla mutlu olabilenleri unutmayın.
  • Problemleriniz hakkında konuşacağınıza hakkınızda iyi ve güzel şeylerden konuşun.
  • Bazen insanlar, yakın gelecekte asla olamayacak "daha iyi" şeyler için, "iyi" şeylerin kıymetini bilemezler.
  • Hayatta ne verirseniz onu alırsınız.
  • Geleceği asla kontrol edemez veya değiştiremezsini. Fakat bir küçük gülümsemeyle insanların kalbine dokunarak onların gününün daha güzel olmasını sağlayabilirsiniz.
  • Hissettiğiniz mutluluğunuz verdiğiniz sevgiyle doğru orantılıdır.
  • Başkalarının hayatlarına güneş ışığı saçanlar, onu(güneşi) kendileri için saklamayanlardır.
  • Paraya ve paranın alabileceği şeylere sahip olmak güzel bir şeydir. Fakat paranın alamayacağı şeylerin izini kaybetmemiş olmak daha önemlidir.
  • Zengin bir hayat sürmek için çok paraya ihtiyacınız yok; iyi arkadaşlar ve sizi seven bir aile onların ağırlığınca altından daha değerlidir.
  • Kendinizi bir başkası ile değil, dünkü halinizle kıyaslayın.
  • Öfkeniz yüzünden her zaman kendinizi suçlayamazsınız fakat öfkeniz yüzünden her zaman kendinizi cezalandırmış olursunuz.
  • Kendinize, size kötü şeyler hissettiren şeylerden bir an önce uzaklaşmak için müsaade edin. Bunu kendinize açıklamak zorunda da değilsiniz; sadece hislerinize güvenin ve uzaklaşın.
  • En büyük özgürlüklerden birisi de başkalarının sizin için ne düşündüğünü takmamaktır.
  • Başkalarının sizin hakkınızda ne düşündüğünü dert ettiğiniz sürece onlara bağımlı kalırsınız. Dışarıdan gelecek onaylara değil kendi kendinizin onayına ihtiyacınız var.
  • Başkalarının kirli adımlarının sizin düşünceleriniz arasında dolaşmasına izin vermeyin.
  • Olmadığınız biri gibi davranmak sizi daha fazla üzer, canınızı yakar.
  • Başkalarının bize hissettirdikleri hakkında onlar değil kendimiz sorumluyuzdur. Unutmayın ki kendimizi güvenli ve yeterli hissetmek ya da gergin ve güvensiz hissetmek konusunda düşüncelerimizi kendimiz kontrol ederiz.
  • Kendimize kaşı olan düşüncelerimiz, sözlerimiz ve davranışlarımız başkalarına olanlar kadar önemlidir.
  • Ölmek hayatımızdaki en önemli kaybımız değildir. Henüz hayattayken ruhumuzun ölmüş olması daha önemli bir kayıptır.
  • Ancak icraat geçtiğimizde uyanık mı yoksa hala uyuyor mu olduğumuzun farkına varabiliriz.
  • Sizi gülümseten/mutlu eden şeyleri yapmanız konusunda her zaman özgürsünüz.
  • Kendi hayatınıza kendiniz karar verirsiniz. Sizin hayat hikayenizi başkalarının yazmasına müsaade etmeyin.
  • Değişiklikten korkmayın. Bazen daha iyisini kazanmak için kaybetmek gerekebilir.
  • Endişe büyük bir zaman ve enerji kaybıdır ve hiç bir işe yaramaz. Sadece mutluluğunuzu çalan, hayatınızda pozitif değişiklikler yapmanıza engel olan bir şeydir.
  • Mutlu ve neşeli olmak istiyorsanız isteklerinizin sizin için doğru şeyler olmasını sağlayın.
  • Hayatta genellikle isteklerinizi elde edersiniz ama bunlar çok nadiren düşündüğünüz gibi bir paket içerisinde hazır halde size sunulur.
  • İyi şeyler bekleyene gelmez. İyi şeyler, inançlı bir şekilde hayallerinin ve umutlarının peşinde koşana gelir.
  • Bir şeyden hoşlanmıyorsanız onu değiştirin. Eğer değiştiremiyorsanız onun hakkındaki düşünce tarzınızı değiştirin.
  • Hayat her zaman kusursuz ve mükemmel olmak zorunda değil.
  • En iyi göründüğünüz zaman yüzünüzde bir gülümseme varkendir. İçten bir gülümseme kadar güzel bir şey yoktur.
  • Kıskançlıklar ve kin tutma mutlu olmayı harcamak demektir.
  • Nefrete ayırdığınız zaman, barışçıl ve mutlu bir hayata ayırdığınız zamandan kayıptır.
  • Ne gördüğünüz, ne söylediğiniz, ne yaptığınız ve sonunda ne olacağınız sizin kontrol edebileceğiniz bir davranış şeklidir.
  • Bazen hayatınızı tek başınıza gözden geçirmeye ihtiyaç duyarsınız. Kendinize bunun için zaman ayırın, bu sizin hakkınızdır.
  • Yaptığımız iyi şeyler sonunda bizi de iyi bir şekilde inşa etmiş olur.
  • Göreceğimiz varsa görürüz.
  • "Ne olmak istediğiniz" ile "Ne olduğunuz" arasındaki fark tamamen "Ne yaptığınıza" bağlıdır.
  • Hayatınızı değiştirmek istiyorsanız, seçimlerinizi ve davranışlarınızı değiştirmeniz gerekir. Her yeni gün size yeniden başlamak için bir fırsattır.
  • Bir şeyin iyi olup olmadığına sadece popülaritesine bakarak karar vermeyin. Çünkü diğer insanların bunu yapıyor/beğeniyor olması, onun sizin için de iyi olduğu anlamına gelmez.
  • Tüm kuralları uygulamak size tamamlanmış bir kontrol listesi (checklist) bırakır. Kalbinizi dinlemek ise sizi size ulaştırır.
  • Bulunduğunuz toplumdaki koşullandırmalar bazen bize kim olduğumuzu unutturabilir. Kendinizi bilmek bir şeydir, kendinize inanmak ve kendiniz gibi olmak da öyle... Dışarıdayken kendinizi kaybetmeyin...
  • Sizden tek alabilecekleri; servetiniz, gençliğiniz, sağlığınız, sözleriniz, haklarınızdır. Kalbinizin neyi ve kimi seçeceği, neye inanacağını seçme özgürlüğünü ile kimse sizden alamaz.
  • Duygusal anlamda iyileşmek için gerekli tüm zamanını kullanın. Değişim bir gün sürmez; yüzlerce küçük adımla kırılan kalbinizi yeniden özgür bırakabilirsiniz.
  • Kendinizi ümitsiz ve kabuğunuza kısılmış hissedip de karanlıktan kurtuluş yolu bulamadığınızda, aynı şekilde bir durumdan mükemmel kelebeklere dönüşen tırtılları hatırlayın.
  • Kendinizi ve başkalarını affedebileceğiniz ve kendi tutukluluğunuza son verdiğiniz zaman hayatınızı sevmeye başlarsınız.
  • Neye inandığınız; hayallerinizden, dileklerinizden ve umutlarınızdan daha güçlüdür. Neye inanırsanız o olursunuz.
  • Kalbinizi hayallere açık tuttukça umutlarınız olur. Umutlarınız oldukça yaşamınız daha eğlenceli olur.
  • Her şeyi kontrol etmeye kalkarsanız hiç bir şeyden haz etmez hale gelirsiniz. Bazen rahatlamaya, nefes almaya ihtiyacınız olur. Boş verin ve anı yaşayın.
  • Olanların tamamını kontrol edemeseniz de olaylara karşı tutumunuzu değiştirebilirsiniz. Böylece, olaylar/değişimler size sahip olacağına siz onların sahibi olursunuz.
  • Hayat hiç bir zaman mükemmel olmayacak ama ne kadar zor olduğu o kadar da önemli değil. Tüm kalbinizi ve ruhunuzu verseniz de aradığınız mükemmel mutluluğa asla ulaşamazsınız. Kırık kalpler ve işinizin rast gitmediği günler mutlaka olacaktır. Fakat kabul etmeli ve öğrenmelisiniz ki en önemli eksiklik sevgiler ve gülüşlerdir...
  • Hayat fırtınanın dinmesini beklemek de değildir, hayat yağmurda dans etmeyi öğrenmektir.
  • İsteklerinizin tamı tamına yerine gelmesi her zaman gerekmez; belki de sizin için hayırlı olanı böylesidir.
  • Sonsuza kadar sürmemiş olması, hayatınızın boşa gitmiş olması anlamına gelmez.
  • "Şu an" "son" olmadığı gibi "tüm hayatınız" anlamına da gelmemektedir. (Just because it didn’t last forever, doesn’t mean it wasn’t worth your while.)
  • Hayatta her şey kolay ya da sizin beklediğiniz gibi olmayacak; fakat sahip olduklarınızla da memnun olmayı bilmelisiniz, bu hayatı yaşama şansı bulduğunuz için de mutlu olmalısınız.
  • Bazen geçmişe şöyle bir bakıp, ne kadar uzaktan geldiğinizi görerek gülümseyiniz.
 

NOT: Buradaki öğütler kaynağı aşağıda verilen İngilizce bir siteden çevrilmiştir. Yanlış-eksik çeviri için şimdiden affediniz, varsa düzeltmeleriniz yorum olarak da bırakabilirsiniz.  
Ayrıca buradaki nasihatler, biraz batı toplumuna ve kültürüne yönelik hazırlanmış olduğundan bize biraz anlamsız hatta saçma gelebilir.
 
 
Kaynak: çeviri
 
Etiketler: mutluluk, ferah, refah, hayat, ipuçları, hayatın anlamı, yaşamda mutluluk, mutlu olmanın formülü

BEĞENDİYSEN SEN DE PAYLAŞ

0 yorum:

Yorum Gönder

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

Seçmece Yazılar

Hergün yenisi eklenen yazılarımızı FaceBook sayfanızda görmek istiyorsanız BEĞEN 'e tıklamanız yeterli. Unutmayın, Beğendiyseniz başkaları için Siz de Paylaşın. Teşekkürler....

Powered By EXEIdeas

 

Google+ Badge

Sorumluluk Reddi

Bu site, hukuka, yasalara, telif haklarına ve kişilik haklarına saygılı olmayı prensip edinmiştir.
Bu site, 5651 sayılı yasada tanımlanan "yer sağlayıcı" olarak hizmet vermektedir.
İlgili yasaya göre, site yönetiminin hukuka aykırı içerikleri kontrol etme yükümlülüğü yoktur.
Bu sebeple, sitemiz "uyar ve kaldır" prensibini benimsemiştir.

Sitede yer alan hikayeler/yazılar, çoğunlukla internet ortamında bilgisayardan bilgisayara dolaşan, anonim olarak anlatılan hikayeler/yazılardır. Herkesin kolaylıkla ulaşıp paylaşabilmesi için bu blogda da yer almaktadır. Yazının kaynağı biliniyorsa belirtilmiş aksi takdirde anonim kabul edilmiştir.

Sitede verilen öneriler, reçeteler, bilgiler geçerliliğini yitirmiş de olabilir. Buradan öğrenip yapacağınız uygulamalarda tüm risk ve sorumluluk uygulayana aittir.

Telif hakkına konu olan eserlerin yasal olmayan bir biçimde paylaşıldığını ve yasal haklarının çiğnendiğini düşünen hak sahipleri veya meslek birlikleri,
yonveren[et_işareti/süslü_a]gmail[nokta]com e-posta adresine bildiride bulunabilirler.

Bu adrese gelen talep ve şikayetler hukuk danışmanlarımız tarafından incelenecek, şikayet/talep yerinde görüldüğü takdirde ihlal olduğu düşünülen içerikler sitemizden kaldırılacaktır.
Site yönetimine ulaşmadan yapılan hukuki işlemlerden site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Bu siteye giren her kullanıcı bu duyurudan haberdar olmuş kabul edilir.
Blogger tarafından desteklenmektedir.